如何科学培养孩子的专注力和专注力(如何科学培养孩子的专注力呢)

学前教育 2024-09-15 11:20:14 515 教育网

注意力是指一个人能够专注于某件事的时间长度。

当孩子的注意力更加集中时，无论是生活还是学习都更容易“事半功倍”。

但在日常生活中，不少家长反映，孩子容易分心，做任何事情都“三分钟”热情。

这尤其体现在学习上。让孩子自己看书。过了一会儿，他就会开始做一些小动作，做这做那。看它。他什么都不做，但学习不好。

那么造成此类问题的根本原因是什么呢？

事实上，孩子的注意力不够，还没有养成自主学习的习惯和能力。

因此，提高孩子的学习效率、培养专注力是当务之急。

其实每个人的专注力都是一样的，那么为什么在正式开始学习生涯后，人与人之间的注意力差距那么明显呢？

这和家庭养育习惯有关系：

有些家庭会在孩子学习时拿起东西、看电视或大声聊天。一些过于“负责任”的家长，会在孩子做作业时进行“实时监督”。一旦发现孩子犯了错误，他们就会立即指点，甚至责骂……我们都理解父母希望孩子成功、女儿成功的心情，但这些行为其实一直在破坏孩子的专注力。

如果你的孩子晚一点吃水果、晚一点喝水，其实并不重要。如果他在学习，就让他专心学习。

至于作业中的错题，可以等孩子做完所有题后，告诉孩子有错，让他自己检查。如果他实在找不到，家长可以指出并向他解释。

让孩子脚踏实地把事情做好，才是培养专注力的正确方法，也能培养孩子的学习能力。

学习环境是家长容易忽视的一个方面。

如果孩子学习区域周围的颜色过于丰富，很容易分散孩子的注意力，使孩子很难长时间专注于学习。

因此，家长在为孩子布置学习区域时必须注意以下几个方面：

避免太多鲜艳的颜色。

保持桌面简单，孩子做作业时，尽量删除一切与学习无关的东西。

在购买和放置玩具时，最好避免一些过于花哨的声光电子玩具。

桌椅高度合适，窗户在左边。不要让孩子长时间躺着学习。

另外，学习区域不宜空旷或太大，这样会让孩子学习注意力不集中，影响学习质量。最好保持该区域光线充足且相对安静。

孩子注意力被破坏了怎么办？

事实上，注意力是可以重新教育和锻炼的。小学阶段是孩子注意力训练的关键时期。

适当的运动也是提高注意力的“秘诀”之一。

美国的一项研究调查显示：

体育课后孩子们的注意力比体育课前更好。同时，这些孩子不容易分心，可以同时处理多项任务，并且更能够集中思考。特别是对于注意力不集中的孩子：

适度、有针对性的运动可以锻炼他们学习和做事时的灵活性，有助于提高他们的注意力。

同时，在运动过程中，孩子的肌肉、神经和感官必须相互配合，这也有助于提高感觉统合、协调和平衡能力。

因此，让孩子多参加运动，如游泳、跳绳、跑步、足球、篮球等，对孩子的身心发展非常有利。

芬兰政府学前教育，芬兰的学前教育政策